2、培訓師在斷橋上必須時刻關注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在斷橋的正下方，不要擅自攀爬器械。 
　　3、隊員來到橋上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。 
　　4、培訓師在幫隊員時，如需換位，不得互換鐵鎖。 
　　5、從學員上來開始直至學員下至地面，培訓師要全程監(jiān)控隊員的安全。
　　6、注意調節(jié)氣氛，適時給隊員以鼓勵。 
　　7、在換保護時，嚴禁學員在高空中出現真空現象。 
　　8、隨時根據學員的身體情況調整斷橋的跨度。
　　項目目的
  1.這個項目第一次做最有意義，尤其是成功的第一次，會有極大的正面影響，斷橋一小步，人生一大步。  
2.過來以后感覺很好，不是不能做，而是不敢做。每個人在平地上都能輕松地跳過距離，在高空就不敢做，恐高癥是心理上的陰影，是完全可以糾正的，要有意識的去克服。能不能是技術問題，敢不敢則是心理問題，做了不一定成功，但不去做，就什么都沒有，而且很可能原來可以做成的事，都因此失去了成功的機會。 
3.突破個人心理障礙，不要輕易否定自己，不要總給自己不良的暗示，不要輕易說“我不行”。每個人都蘊藏著極大的能力和豐富的資源，不試永遠不知道自己的能力，勇敢地躍出第一步，成功就離你不遠了。
3、踩汽球 (二人游戲)
競賽目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
參賽人員：每個代表隊參賽人數為2名，男女各半，一男一女組成一組。
所需道具:氣球五包、秒表1個
競賽步驟：比賽分兩輪進行，第一輪兩場比賽，每場8個參賽隊。每場比賽代表隊男女各半，一男一女搭配，兩人各伸出一只腳捆在一起，另兩只腳各捆4個氣球，裁判宣布活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不被別的組踩破，如果自己的氣球被踩破完了即被淘汰出局，必須立即離開規(guī)定區(qū)域，第一輪按照淘汰順序每組最后8個淘汰的進入第二輪。第二輪八個參賽隊伍根據被淘汰先后排出名次。 
競賽要求：競賽過程中不得有故意傷人或過激的推、扯、踩、跺的動作，比賽不能跑出制定區(qū)域，如有犯規(guī)者取消參賽資格。
4、信任之旅(二人游戲)       
競賽目的：本井岡山拓展訓練活動旨在訓練學生良好的心理素質和方向感，及團隊協作精神。
參賽人員：每參賽隊一組，共2人（一男一女）
游戲道具: 水桶八個，水杯四個，秒表，口哨，眼罩八個，量筒一個。
競賽規(guī)則：比賽分四場進行，每場四個代表隊，各學院抽簽決定比賽輪次。每組由1人指揮（A）（女生），1人蒙上眼睛（B）（男生），在相隔10米的賽道兩端各放一水桶（一邊盛有水，一邊是空桶），在A的指揮下B在規(guī)定時間內（10分鐘），用手里的杯子把水運到空桶內，直至比賽結束，空桶內的水最多獲勝，比賽按水的深度總體排出名次。
競賽要求：在比賽過程中，不允許出現A、B身體接觸的現象。如有接觸，視為犯規(guī)，取消比賽資格。
5、集體離地拍照
游戲規(guī)則：所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當喊到3時所有隊員都向上跳起，此時攝影師將對隊員們進行拍照 
活動看點：這是對整個培訓活動的一次測驗，團隊經過一天的訓練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現
三、小游戲及懲罰措施
在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施—— 
1、卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。 
2、屁股寫字。
顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

       原文鏈接：http://m.vf9651.cn/expand/zx/158.html，文章未經本站許可，禁止轉載!
       以上就是關于"2020最新井岡山拓展訓練項目大全(15/17)"文章的全部內容
       免費獲取【井岡山旅游/拓展/會議】方案-撥打電話：13576806063

??聲明：本站內容及圖片如沒注明出處則來自網絡，無從考證來源，僅用于公益?zhèn)鞑ィ缬星謾嗾堅诤笈_留言或直接聯系我們告知刪除或標注來源，謝謝！